Aprenda a se beneficiar da hortelã para recuperar as cartilagens e evitar dores

Varias vezes incapacitantes, as dores nas articulações podem ser tornar impedimentos até mesmo de realizar o nosso trabalho.

Para conseguir melhorar e recuperar as funções, tem que tratar e não é tão simples, por vezes é necessário um longo período.

Um dos pontos frágeis que temos no organismo é o joelho. O fato dele sustentar nosso corpo e ser responsável pelos principais movimentos desgastam muito a cartilagem causando dores que podem se tornar crônicas.

O quadril também se encaixa nesse mesmo caso.

Receita para aliviar as dores

O uso de analgésicos é bastante utilizado no tratamento, mas a nossa intenção é apresentar um remédio caseiro para ajudar nessa questão. Feito com ingredientes de fácil acesso, não tem contraindicação.

Ingredientes

• Hortelã, Alecrim, Tomilho, Sálvia: 1 colher de sopa de cada um
• Água: 1 litro

Modo de Preparo

• 1. Ferva a água e coloque as ervas
• 2. Deixe que ferva mais 5 minutos
• 3. Apague o fogo e deixe repousar por 15 minutos antes de consumir

Beba até 2 xícaras diariamente, de manhã, antes do café da manhã e o outro antes de dormir.

Depois de 3 semanas seguidas os resultados começam a aparecer diminuindo a inflamação.

Se quiser adoçar faça o uso de mel e guarde na geladeira para conservar.