A preocupação o excessivo de gordura no nosso corpo vai muito além de apenas estética, uma vez que isso pode ameaçar a nossa saúde, principalmente o coração, fígado, rins, as articulações, joelhos e a coluna.
Geralmente, os indivíduos que sofrem de obesidade têm maiores riscos de desenvolver doenças como a diabetes, pressão alta, distúrbios da função biliar e doenças cardíacas.
Além de adotar uma alimentação saudável e balanceada e a prática de exercícios físicos, existem outros aliados que ajudam a emagrecer e desinchar em poucos dias.
Suco de limão e salsa para emagrecer e desinchar
O suco de limão e salsa é um ótimo aliado da saúde em geral, atuando especialmente no processo de emagrecimento e na eliminação do inchaço. Os resultados podem ser observados em poucos dias.
O limão possui propriedades adstringente, bactericida, fungicida, antibiótico e clareador, sendo considerado um poderoso fruto curativo que pode ser utilizado em inúmeras situações.
Alguns dos benefícios do limão são as suas capacidades de desintoxicar o fígado e eliminar toxinas e gorduras das células.
Já a salsa é rica em nutrientes como as vitaminas A e C e minerais como o cálcio, enxofre, ferro, fósforo, magnésio e potássio.
Devido às suas propriedades diuréticas, esta planta combate o inchaço em todo o corpo e auxilia na redução de peso.
Receita de suco milagroso para emagrecer e desinchar rapidamente
Ingredientes:
- – 1 limão;
- – 60g de folhas de salsa;
- – 300 ml de água.
Modo de preparo:
Em um copo, coloque o suco do limão e a salsa bem picada. Despeje a água por cima e mexa.
Tome a bebida pela manhã, em jejum, durante cinco dias.
Após o quinto dia, faça um intervalo de 10 dias.
Após a pausa, repita o tratamento mais uma vez.
Este tempo é suficiente para que haja uma redução de peso notável, mas, se você ainda quiser perder alguns quilinhos ou desinchar mais o corpo, pode repetir as etapas até que esteja satisfeito com os resultados.
