Suco antiansiedade faz milagre e ajuda emagrecer

Você já imaginou que o ganho de peso não está ligado somente a alimentação?

A dieta associada ao chamado suco antiansiedade acredita nisso e observa que ao ajudar a diminuir a sensação de estresse em que a pessoa vive contribui para o seu emagrecimento saudável.

O suco antiansiedade pode ajudar na perda de peso, pois controla a vontade de beliscar alimentos.

1) Suco antiansiedade

Ingredientes

• ½ pepino (do tipo caipira)
• 1 litro de água (que deve estar gelada)
• 3 folhas de couve-manteiga
• Caldo de 1 limão-taiti
• 2 gotas de adoçante

Como fazer

O pepino e a couve devem ser bem lavados e picados. Feito isso, coloque-os no liquidificador e bata com a água até chegar a uma mistura homogênea.

Coloque o adoçante e, se desejar, deixe na geladeira pelo período de um dia.

Mas, o suco antiansiedade acalma mesmo?

A explicação do fato desse suco ser realmente antiansiedade é levar couve.

Para se ter uma ideia, essa verdura é capaz de aumentar a sensação de saciedade porque engrossa a capa da mucosa do interior do estômago.

Quando essa camada está reforçada é bem menor a probabilidade de comer por gula.

2) Suco antiestresse

Ingredientes

• 1 litro de água (que deverá estar gelada)
• 1 maracujá
• 2 folhas de couve
• 1 limão
• Adoçante a gosto

Como fazer

1. Bata tudo no liquidificador, adoce com o adoçante, peneire e beba. Caso prefira, deixe na geladeira por um dia.
2. Beba quando se sentir muito estressada.

3) Suco detox para eliminar gorduras localizadas

Ingredientes:

• 1 fatia de abacaxi
• ½ maçã que deverá estar sem sementes
• 200 ml de água
• 1 colher de sopa de gengibre

Você deverá colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater.

Beba esse suco ainda em jejum já que esse é o momento mais propenso a absorver os nutrientes do suco.