SaúdeCulinária

Chips de banana fit: Saudável é aliado no combate á depressão

A banana tem alto teor de triptofano, uma substância que aumenta a sensação de bem-estar (além de ser muito saborosa!)

Ingredientes:

  • Banana, 2 unidades
  • Óleo de coco para untar
  • Suco de limão, 1 colher (sopa)
  • Água, 1 colher (sopa)
  • Canela.

como fazer Chips de banana fit

Ligue o forno a 160 ° e corte como bananas bem finas

Forre uma assadeira com papel manteiga e unte com óleo de coco. Posicione as fatias

Misture a água com suco de limão e pincele sobre banana

Salpique a canela por cima

Asse por 60 minutos, vire e asse por mais 30 minutos.

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