Veja quais são os benefícios da água de maçã, como ela ajuda a emagrecer e aprenda a receita
Emagrecer é um processo lento e requer muita disciplina. Além da dieta e dos exercícios físicos, podemos recorrer a algumas receitas naturais, que nos ajudam a queimar mais gorduras, acelerando o metabolismo.
A água de maçã é uma boa receita para nos ajudar a perder peso, pois também contém canela, que ajuda a acelerar o metabolismo e queimar gorduras.
Benefícios da água de maçã
- Acelera o metabolismo;
- Ajuda a controlar diabetes;
- Ajuda a controlar as taxas de colesterol;
- Auxilia na redução de inchaços;
- É boa para o intestino;
- Ajuda a eliminar o sódio;
- Ajuda na digestão de gorduras;
- Combate radicais livres;
- Ajuda a retardar o envelhecimento.
A água de maçã pode ser utilizada como substituta da água comum, e deve ser bebida durante todo o dia. A receita faz 2 litros, que devem ser bebidos em sua totalidade.
Veja a receita da água de maçã para emagrecer
Ingredientes:
- Água: 2 litros;
- Maçã: 1 unidade;
- Canela: 1 pedaço (pau).
Modo de preparo da da água de maçã para emagrecer
- 1. Lave a maçã e o pau de canela;
- 2. Coloque a água em uma jarra;
- 3. Retire a casca da maçã e corte em pedaços;
- 4. Coloque os pedaços de maçã e o pau de canela na jarra com água;
- 5. Deixe repousar por meia hora;
- 6. Beba ao longo do dia.
Dica: Beba a água por 30 dias seguidos, depois faça uma pausa de 7 dias, e comece novamente o tratamento.
Importante: Pessoas com problema de pressão não devem consumir essa receita, pois contém canela.
