Somos constantemente afetadas pela bendita dor de cabeça. Não apenas por um dia, mas vários dias na semana e para algumas mulheres, todos os dias.

É certo que se você perceber a constância disso é bem mais seguro procurar um médico a fim de saber as causas.

Mas, enquanto isso, que tal aprender um suco bem especial e eficiente para que suas dores de cabeça, pelo menos, se amenizem…

É o suco verde que você pode fazer todos os dias e consumi-lo.

Veja quais são os ingredientes e a forma de preparo. Aproveite e compartilhe com seus amigos.

Suco verde
Ingredientes:

* 1 cenoura
* 1 pepino
* 1 maçã
* 2 folhas de couve
* 1/4 maço de salsinha
* 1 limão sem casca
* 2 colheres de sopa de linhaça
* 1/4 maço de hortelã

Como fazer:

* Higienize todos os ingredientes, descasque o limão. Se a maçã, a cenoura e o pepino forem orgânicos, vão com cascas e sementes. Se não forem, descasque-os!;
* Coloque as 2 colheres de linhaça de molho em 2 colheres de sopa de água por 20 minutos para melhor aproveitar todos os benefícios da linhaça;
* Passe tudo, menos a linhaça, na centrífuga ou no liquidificador. Se usar o liquidificador, é necessário coar;
* Acrescente a linhaça e mexa com a colher.