Eu sei que vocês adoram uma receita para emagrecer, e aqui mesmo nos já passamos algumas, mas esta que vamos te ensinar agora é uma das mais poderosas que você já viu. Quer saber porque?
O que dá a ela grandes poderes é os ingredientes usados nela!
Um deles é o abacaxi, que é um alimento medicinal, rico emnutrientes, como a vitamina A, B1, B6, C, ferro, magnésio e fibras.
Diurético e compoucas calorias (menos de 160 numa fatia de 100 gramas), a fruta é muito usada em dietas de emagrecimento.
O abacaxi tem um componente chamado de bromelina, que é uma enzima que ajuda a melhorar a digestão, especialmente de proteínas, e é por isso que a frutaé muito recomendada quando consumimos grande quantidade de proteína.
Porémo abacaxi é mais medicinal quando consumido cru ou na forma de suco ou chá.
O chá acrescenta o fator termogênico à característica diurética do abacaxi, auxiliando na queima de gorduras.
O consumo do chá de abacaxi combinado com uma dieta saudável costuma dar ótimos resultados a quem quer perder peso comsaúde.
Muitas pessoas tomam durante um dia da semana este chá que vamos te ensinar, no lugar da água.Veja os ingredientes desta poderosa receita emagrecedora:
INGREDIENTES
- Casca de meio abacaxi cortada em pequenos pedaços (o ideal é que o abacaxi seja orgânico)
- Meio abacaxi cortado em cubos pequenos (deve seradiciono no fim do preparo)
- 1 litro e meio de água (para usar com a casca de abacaxi)
- 200 mL de água (para usar com o chá verde)
- 1 sachê de chá verde
MODO DE PREPARO
- Leve bem a casca de meio abacaxi e ponha para ferver por cerca de dez minutos. Tire e deixe esfriar.Depois, bata a casca no liquidificador junto com a água em que ela foi fervida.Em seguida, coe.
- Ferva 200 ml de água e adicione o sachê de chá verde.Espere esfriar.
- Agora junte a água de abacaxi com o chá verde preparado e adicione os cubos de abacaxi.Conserve na geladeira.
Tome esta bebida várias vezes ao dia durante 1semana.Se você aliar uma dieta saudável e exercícios físicos, você vai conseguir perderde 2 a 4 quilos.
Pode fazereste tratamento uma vez a cada 30 dias.
