Vamos ensinar para vocês uma ótima receita para quem está na batalha contra a balança: a água de maçã e canela.
É uma receita excelente, que costuma funcionar e o motivo é simples. Maçã e canela são potentes aceleradores do metabolismo, o que ajuda a queimar energia, mesmo quando estamos em repouso.
Você vai consumir esta água no lugar da comum. São dois litros por dia.
Veja a receita da água de maçã e canela
INGREDIENTES
- 2 litros de água.
- 1 maçã descascada (se a maça ser orgânica pode ser com a casca)
- 1 pedaço de canela em pau
Como fazer Água de maçã e canela
Encha uma jarra com 2 litros de água. Descasque e fatie a maçã.
Coloque a maçã fatiada e o pedaço de canela em pau dentro da água.
Deixe descansar por meia hora. Passado esse tempo, a água de maçã e canela já pode ser consumida,
Vá bebendo‐a ao longo do dia.
Beba a água fazendo o seguinte ciclo: 30 dias bebendo e 7 dias de descanso.
Ah, dá para reaproveitar a maçã e a canela por mais duas vezes, trocando apenas a água. Anote a receita:
