Veja o que acontece no seu corpo quando você come abacaxi todos os dias

Todos nós estamos expostos aos desgastes da vida moderna.

Mas nem por isso que todo mundo vai se acomodar e cruzar os braços diante desse fato, não é?

E se dissermos que podemos melhorar a proteção ao nosso corpo consumindo abacaxi?

Como ele é rico em propriedades antioxidantes e anticancerígenas, devemos comer abacaxi diariamente.

Para as mulheres, por exemplo, seu uso é indispensável.

O abacaxi contém substâncias que restauram a elasticidade da pele, rejuvenescendo-a.

Há outros benefícios causados pela fruta.

Conheça:

1. Cura tosse e resfriado

O o abacaxi supre mais de 130% da necessidade diária de vitamina C.

Ele é um verdadeiro impulsionador do sistema imunitário.

Além disso, reduz o muco nas vias respiratórias, evita catarro e infecções.

2. Promove a saúde óssea

O abacaxi é riquíssimo em manganês, que é um mineral essencial para o fortalecimento dos ossos.

Para você ter ideia, essa fruta tem mais de 70% da quantidade necessária de manganês que precisamos obter diariamente.

3. Ajuda na digestão

Como o abacaxi é abundante em fibras, facilita a passagem de alimentos através do sistema digestivo.

Além disso, estimula a liberação de sucos gástricos e digestivos, ajudando a dissolver os alimentos, especialmente os ricos em proteína.

O abacaxi também combate a diarreia.

4. Melhora a circulação

O abacaxi limpa as artérias, ajudando na prevenção de doenças cardíacas.

5. Alívio de dores

Como o abacaxi alivia inflamações das articulações e dos músculos, ele é ótimo para combater a artrite.

As propriedades anti-inflamatórias da fruta reduzem os sintomas de dores.

6. Produção de colágeno

Por ser rico em vitamina C, o abacaxi produz colágeno, que é essencial para as paredes dos vasos sanguíneos, pele, órgãos e ossos.

Ou seja, consuma abacaxi e garanta a prevenção de muitas doenças e infecções.

7. Prevenção do câncer

O abacaxi previne câncer de boca, de garganta e de mama graças às propriedades antioxidantes.

Além disso, é rico em bromelina.

Esta substância ajuda no tratamento de doenças autoimunes e ajuda a regular a glândula tireoide.