Sumo de beringela e gengibre, elimina até 3 kg em 1 mês
As receitas caseiras são uma forma saudável de perder peso. Elas acompanhadas de uma dieta equilibrada e execícios podem trazer resultados surpreendentes!
Hoje apresentamos para vocês uma bebida “mágica” que consegue eliminar até 3 kg em apenas um mês.
Falamos do sumo de beringela e gengibre, é bastante fácil preparar esta fantástica bebida.
Uma substância presente na beringela, a niacina, contribui intensamente para o emagrecimento.
Além disso, há as fibras, que são responsáveis por proporcionar uma sensação de saciedade e ainda auxiliam na redução da absorção intestinal da gordura.
O outro ingrediente da receita é o poderoso gengibre, é um potente termogênico, isto é, acelera o metabolismo, o que agiliza a queima dos excessos alimentares.
Ele ainda sacia a fome e queima a chamada gordura localizada e é perfeito para a desintoxicação do organismo.
Ele tem ação anti-inflamatória, anticoagulante, antioxidante e bactericida.
E possui propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo, pois estimula a libertação de enzimas que promovem o esvaziamento do estômago.
Por melhorar a circulação e ser anti-inflamatória, atua contra varizes e celulite.
Outro efeito do consumo regular do gengibre é a diminuição das taxas do colesterol ruim.
Veja a receita do sumo de beringela e gengibre:
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de beringela com casca
- 1 colher (sopa) de gengibre ralado ou em pó
- 250 mL de água
Preparação:
- Bata tudo no liquidificador e beba imediatamente.
- Beba um copo em jejum, todos os dias.
Consuma no máximo por 30 dias, depois desse período de uma pausa de 15 dias para voltar a beber.
Não consuma mais gengibre alem do que a receita pede. Se faz uso de gengibre em outra receita é recomendado escolher uma delas, pois o excesso de gengibre no organismo pode fazer mal.
