Suco de melão ajuda a baixar colesterol

A receita de suco de melão ajuda a reduzir os níveis de colesterol e manter o coração seguro, visto que a fruta  é rica em fibras, vitamina C e potássio. Veja como fazer!

O melão proporciona inúmeros benefícios à saúde devido às suas propriedades. A fruta previne doenças como, colesterol alto, doenças cardíacas, câncer e até ajuda a emagrecer. É uma fruta rica em água e pobre em calorias, ideal para quem deseja perder uns quilinhos.

Ingredientes:

• ½ melão;
• 400 ml de água;
• Açúcar.

Modo de preparo do Suco de melão

1. Corte o melão ao meio, retirar todos os seus caroços e corte-o em pequenos cubos.
2. Posteriormente a fruta deve ser colocada no liquidificador, junto com a água e ser bem batido até que forme uma mistura homogênea.
3. Após adoçar a seu gosto o suco está pronto para ser bebido.

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