Muitas pessoas sofrem hoje em dia com sintomas de intestino preso. Em sua maioria, isto é provocado por maus hábitos alimentares que impedem a limpeza e hidratação deste órgão.
Neste artigo vamos mostrar um método totalmente natural para a limpeza do intestino. A receita que apresentamos a seguir tem muitas propriedades que além de limpar nosso intestino, nos ajuda perder até 10 kg em 3 semanas.
Entre outros benefícios, esta receita é rica em fibras e outros nutrientes essenciais para a boa saúde. Veja como é fácil você mesmo preparar esta receita:
Ingredientes:
- 1 colher de sementes de linhaça;
- 1 maçã;
- 1 colher de sementes de Chia;
- 1 colher de mel;
- 1 taça de água;
Preparação:
- Para começar, você vai precisar lavar bem a maçã e picar em pedaços;
- Remova todas as sementes da maçã;
- Coloque a maçã picada em liquidificador juntamente com 1 taça de água e 1 colher de mel;
- Triture bem até formar uma mistura homogênea;
- Finalmente, adicione as sementes de chia e linhaça e misture com uma colher por alguns minutos;
Como usar:
Deve tomar esta bebida 1 vez por dia, durante 3 semanas e vai observar os efeitos da receita.
