Como limpar o intestino e ainda perder até 10 kg em 3 semanas facilmente

Muitas pessoas sofrem hoje em dia com sintomas de intestino preso. Em sua maioria, isto é provocado por maus hábitos alimentares que impedem a limpeza e hidratação deste órgão.

Neste artigo vamos mostrar um método totalmente natural para a limpeza do intestino. A receita que apresentamos a seguir tem muitas propriedades que além de limpar nosso intestino, nos ajuda perder até 10 kg em 3 semanas.

Entre outros benefícios, esta receita é rica em fibras e outros nutrientes essenciais para a boa saúde. Veja como é fácil você mesmo preparar esta receita:

Ingredientes:

• 1 colher de sementes de linhaça;
• 1 maçã;
• 1 colher de sementes de Chia;
• 1 colher de mel;
• 1 taça de água;

Preparação:

1. Para começar, você vai precisar lavar bem a maçã e picar em pedaços;
2. Remova todas as sementes da maçã;
3. Coloque a maçã picada em liquidificador juntamente com 1 taça de água e 1 colher de mel;
4. Triture bem até formar uma mistura homogênea;
5. Finalmente, adicione as sementes de chia e linhaça e misture com uma colher por alguns minutos;

Como usar:

Deve tomar esta bebida 1 vez por dia, durante 3 semanas e vai observar os efeitos da receita.