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Chá de cidreira com camomila para tratar a insônia (receitas e dicas)

O chá de cidreira com camomila para tratar a insônia de forma 100% natural.

O chá é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo.

O chá detox recebeu esse nome devido á ação no fígado de destoxificação, e daí que vem o nome dado aos chá.

Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.

Benefícios do Chá de Erva Cidreira

Os benefícios do Chá de Erva Cidreira estão relacionados às propriedades medicinais que esta planta possui. Assim, dentre os principais benefícios, inclui-se:

  • O Chá de Erva Cidreira para melhorar a qualidade do sono;
  • O Chá de Erva Cidreira para aliviar as dores de cabeça;
  • O Chá de Erva Cidreira para combater os gases;
  • O Chá de Erva Cidreira para prevenir distúrbios digestivos;
  • O Chá de Erva Cidreira para aliviar as cólicas menstruais e intestinais;
  • O Chá de Erva Cidreira para prevenir distúrbios renais;
  • O Chá de Erva Cidreira para promover o alívio da tosse;
  • O Chá de Erva Cidreira para promover o bem-estar e a tranquilidade.

Benefícios do Chá de Camomila

O Chá de Camomila pode ser preparado somente com esta planta medicinal ou numa combinação de plantas, como erva-doce e hortelã.

O nome cientifico da camomila é Matricaria recutita, também conhecida vulgarmente como Margaça, Camomila-vulgar, Camomila-comum, Macela-nobre, Macela-galega ou simplesmente camomila.

Os principais benefícios do chá de Camomila incluem:

  • O Chá de Camomila Ajuda a diminui a hiperatividade;
  • O Chá de Camomila ajuda a acalma e a relaxar;
  • O Chá de Camomila ajuda Alivia o estresse;
  • O Chá de Camomila auxilia no tratamento da ansiedade;
  • O Chá de Camomila ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago;
  • O Chá de Camomila ajuda a aliviar o enjoo;
  • O Chá de Camomila alivia cólicas menstruais;
  • O Chá de Camomila ajuda no tratamento de feridas e inflamações;
  • O Chá de Camomila ajuda acalma e remove as impurezas da pele.

Benefícios do Maracujá

O maracujá apresenta benefícios que ajudam no tratamento de diversas doenças, como ansiedade, depressão ou hiperatividade, e no tratamento de problemas de sono, nervosismo, agitação, pressão alta ou inquietação, por exemplo.

Este pode ser usado na formulação de remédios caseiros, chás ou tinturas, e podem ser usadas as folhas, flores ou o fruto do maracujá.

  • O maracujá pode ser usado como remédio natural, para ajudar no tratamento de diversos problemas, como:
  • O maracujá ajuda a ansiedade e agitação, ajudando a acalmar e relaxar;
  • O maracujá tem um efeito no organismo que induz a sonolência e tem propriedades relaxantes e calmantes que ajudam a adormecer
  • O maracujá tem uma ação sedativa e calmante, que ajudam a relaxar e a calmar;
  • O maracujá ajuda a reduzir os tremores associados à doença de parkinson, pois possui propriedades que acalmam o organismo;
Chá de cidreira com camomila para tratar a insônia (receitas e dicas)
Chá de cidreira com camomila para tratar a insônia (receitas e dicas)

Receita do chá de cidreira com camomila para tratar a insônia 

Ingredientes

  • 1 col. (sopa) de casca de maracujá
  • 1 col. (sopa) de capim-Cidreira
  • 1 col. (sopa) de Camomila

Modo de Preparo

  • Ferva 1 litro de água. Ao começar a borbulhar, junte as ervas. Ferva por cinco minutos. o
  • Abafe por dez minutos com um pires (evite materiais como metal ou plástico, pois interferem nas propriedades da tisana e podem liberar uma substância tóxica).
  • Coe e beba frio ou quente, entre as refeições.

2. Chá de erva-cidreira

Chá de cidreira com camomila para tratar a insônia (receitas e dicas)
Chá de cidreira com camomila para tratar a insônia (receitas e dicas)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Leve os ingredientes ao fogo. Espere amornar, coe, adoce com mel a gosto e beba antes de se deitar.

3. Chá de camomila

Ingredientes

  • 2 copos de água
  • 1 colher de sopa de camomila.

Modo de Preparo

  • Ferva a água, acrescente a camomila e ferva por mais alguns minutos.
  • Desligue o fogo, tampe e reserve por 30 minutos.
  • Coe e beba em seguida.
  • Tome 3 vezes ao dia.

4. Chá de capim-limão com camomila

Chá de cidreira com camomila para tratar a insônia (receitas e dicas)
Chá de cidreira com camomila para tratar a insônia (receitas e dicas)

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de água
  • ½ colher (sopa) de capim-limão fresco picado
  • 1 colher (chá) de folhas e flores secas de camomila.

Modo de Preparo

  • Em uma panela, leve a água ao fogo e desligue quando começar a ferver
  • Adicione as ervas, misture e abafe por 10 minutos.
  • Coe, adoce com mel a Gosto e beba 30 minutos antes de se deitar.

5. Chá de maracujá com camomila

Chá de cidreira com camomila para tratar a insônia (receitas e dicas)
Chá de cidreira com camomila para tratar a insônia (receitas e dicas)

Ingredientes

  • 1 copo (250ml) de água
  • 1 colher (chá) de flores secas de maracujá
  • 1 colher (chá) de flores de folhas secas de Camomila

Modo de Preparo

  • Coloque o maracujá e a Camomila em uma xícara.
  • Leve a água ao fogo e desligue antes de ferve.
  • Despeje a água sobre o maracujá e a Camomila.
  • Abafe por 10 minutos, coe e beba 30 minutos de se deitar

6. Chá de valeriana com maracujá

Ingredientes

  • 2 xícara (chá) de água
  • 1 colher (chá) de raiz seca de valeriana
  • 1 colher (chá) de folhas secas de maracujá

Modo de Preparo

  • Em uma panela, leve a água e as ervas para ferver por 5 minutos.
  • Retire do fogo e abafe por 5 minutos.
  • Coe e, se necessário, acrescente 1 colher (chá) de mel.
  • Beba á noite.
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