Perder peso é um grande desafio, imagina então conseguir isso tomando sucos detox para emagrecer?
Isso é possível, e a receita que vamos te passar com cenoura e limão vai te ajudar!
Se você quer perder peso de forma saudável e natural, aposte nos sucos detox e limpe seu corpo das impurezas.
Graças as suas propriedades e benefícios, ele vai aumentar o efeito de sua dieta para perder peso.
A cenoura é um alimento saboroso que pode ser consumido de várias maneiras, por isso ela é uma boa alternativa quando o assunto é saúde e perder peso.
Veja agora alguns benefícios de tomar suco de cenoura para emagrecer e ganhar mais saúde:
• Diurético, pois estimula a função dos rins, ajudando a eliminar fluidos e evitar a retenção de líquidos, o que ajuda a evitar o inchaço corporal.
• Desintoxicante, já que contém vitaminas e minerais, que promovem processos metabólicos e é um excelente agente desintoxicante.
• Depurativo, graças à sua riqueza em fibra e água, é capaz de eliminar as toxinas do corpo.
• Saciante, é um alimento bastante saciante que ajuda a combater a fome.
• Digestivo, é excelente contra a dispepsia (indigestão), flatulência e outros sintomas da inflamação abdominal.
INGREDIENTES:
– 5 cenouras
– Suco de um Limão,
– Um pouco de água,
MODO DE PREPARO:
– Lave e descasque as cenouras.
– Coloque as cenouras em um processador de alimentos e bata com um pouco de água até obter o suco.
Você pode adicionar mais ou menos água, de acordo com sua preferência na hora de beber.
– Finalmente, adicione o suco de um limão. Não acrescente açúcar ou outro adoçante.
Tome até 2 copos por dia, um de manhã antes do café da manhã e outro antes do almoço.
Além disso, você pode adicionar outros legumes ou frutas a este suco para torná-lo mais saboroso.
Algumas sugestões são: aipo, maçã, gengibre e couve.
DICAS EXTRAS: Além da dieta, pratique exercícios físicos regulares para conseguir realmente emagrecer e manter o peso.
Consulte profissionais da área da saúde para te ajudar com isso.
