8 bebidas poderosas para acelerar o metabolismo, emagrecer e ter mais disposição

As 8 bebidas para acelerar o metabolismo que te mostraremos a seguir são muito poderosas e vão colaborar com a perda de peso, além de te proporcionar muito mais energia e disposição.

8 Bebidas para acelerar o metabolismo:

Hortelã com limão

O limão e a hortelã presentes nesta bebida, ajudarão a acelerar o metabolismo de maneira surpreendente.

Modo de preparo

– Coloque 7 xícaras de chá verde em uma jarra
– Adicione um punhado de folhas de hortelã na jarra
– Coloque também 2 rodelas de limão
– Leve a jarra ao refrigerador á noite e de manhã, beba um copo dessa bebida poderosa
– Tome um copo desta bebida por dia

Smoothie de morango

Essa bebida está cheia de proteínas as quais ajudam a fortalecer os músculos de forma natural.

Além disso, os morangos atuam na aceleração do metabolismo rapidamente.

Modo de preparo

Coloque no liquidificador os seguintes ingredientes:

– ½ litro de leite desnatado
– 1 xícara de morangos
– ½ xícara de aveia
– 1 xícara de iogurte natural
– ¼ xícara de linhaça

Bata tudo no liquidificador e desfrute de uma bebida natural deliciosa.

Smoothie de frutas

É uma combinação de frutas deliciosa. A toranja presente nesta bebida metaboliza as gorduras corporais de uma maneira surpreendente.

Modo de preparo

Coloque no liquidificador os seguintes ingredientes:

– O suco de 2 toranjas
– 2 fatias de abacaxi
– 1 xícara de framboesas
– ½ copo de água

Bata tudo e desfrute dessa bebida deliciosa.

Smoothie de maça

A maçã é excelente no momento de purificar o organismo e ajudar a queimar gorduras.

Modo de preparo:

Coloque no liquidificador os seguintes ingredientes

– 1 xícara de iogurte natural
– 1 maçã cortada em pedaços
– 1 colher de mel puro
– ½ xícara de amêndoas
– Canela
– ½ litro de leite desnatado

Bata tudo e desfrute de todos os benefícios dessa bebida deliciosa.

Infusão de especiarias

A pimenta e a canela, ajudam a acelerar o metabolismo de uma maneira maravilhosa e o mel é excelente para purificar o organismo.

Modo de preparo

Em uma xícara de chá verde, adicione um pouco de mel puro.
Adicione uma pitada de pimenta de caiena.
Adicione também uma colher pequena de canela moída.

Beba um copo desta poderosa bebida natural todos os dias para acelerar o metabolismo e manter a boa saúde de forma geral.

Smoothie de chocolate

Essa bebida é especial para ser tomada antes dos exercícios, já que possui uma grande dose de proteínas naturais para o organismo, as quais ajudam a fortalecer o organismo.

Além disso, o café presente neste smoothie ajuda a acelerar o metabolismo quase instantaneamente.

Modo de preparo

Coloque no liquidificador os seguintes ingredientes

– Chocolate ou cacau em pó e sem açúcar
– ½ litro de leite desnatado
– ½ xícara de aveia
– ¼ de amaranto
– ½ colher de café
– Um pouco de mel a gosto para adoçar

Bata tudo e desfrute deste delicioso smoothie natural.

Água de coco

A água de coco, além de ajudar a acelerar o metabolismo, também ajuda a emagrecer, fortalece o organismo e proporciona muito mais energia e disposição.

Pode ser bebida sozinha, no café da manhã ou antes dos exercícios.

Café

É outra bebida eficiente para acelerar o metabolismo e gerar uma grande dose de energia.

Tome café quando se sentir cansado ou antes de realizar exercícios pesados. Apenas evite tomar café em jejum.

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