Seu rosto é seu cartão de visitas. Ou seja, cuidar para que sua pele esteja sempre equilibrada é muito importante.
Por isso, algumas dicas que utilizam um método muito simples: a geloterapia. Temos certeza de que você vai gostar e relaxar muito aproveitando-a.
Para este tratamento, você só precisará de gelo, gelo e mais gelo. Você pode ainda preparar gelo com chá verde, água de pepino, etc.
# 1. O mais importante da geloterapia
- Use gelo sempre no rosto lavado e limpo.
- Para conseguir segurar gelo, use luvas ou algo que proteja as mãos. Assim, você poderá mante-lo nas mãos pelo tempo necessário.
- Ao massagear o rosto, use um pano fino ou uma sacola plástica. Não diretamente.
- Exceção à regra: se o objetivo for diminuir inchaços, seja nos olhos ou pela acne, use diretamente.
- Não faça o tratamento numa área do corpo por mais de uma hora. Evite “queimaduras” na pele.
- Faça gelo com benefício duplo: com água de pepino, chá verde, cavalinha, ou de alho se for para acne.
# 2. Para uma pele mais suave
Todos os das, à noite antes de dormir, encha uma sacola plástica com cubos de gelo e massageie o rosto e o pescoço suavemente por 3 minutos.
Faça isso com o rosto lavado. Em poucos dias, perceberá como sua pele fica mais fresca e suave. Além disso, previne as rugas e te ajuda a dormir melhor.
# 3. Contra a acne
É um ótimo tratamento contra a acne: com o rosto lavado, coloque um cubo de gelo sobre um pano bem limpo ou um guardanapo em cima da espinha, deixando aí de 3 a 5 minutos. Você irá notar uma melhora.
# 4. Contra as rugas
Sua função é muito simples: o gelo estimula a circulação sanguínea, fazendo com que as rugas diminuam ou demorem a aparecer. Você pode massagear seu rosto com gelo todos os dias, antes de aplicar a maquiagem.
# 5. Combate poros abertos
diretamente nas áreas do rosto com mais poros abertos, por 2 a 3 minutos. Em poucos dias, se fizer com disciplina, você notará o resultado.
# 6. Contra olhos inchados
Seja por você ter chorado muito ou não ter dormido direito, os olhos inchados incomodam. Mas, com gelo, eles não terão mais vez.
Coloque 2 cubos de gelo num guardanapo e comprima-os sobre os olhos fechados por 2 minutos, fazendo movimentos circulares sobre as áreas mais inflamadas.
# 7. Contra a gordura abdominal
Tratamentos estéticos são caros, não tem jeito. Se você estiver sem grana, experimente, em casa mesmo, fazer uns saquinhos com gelo para colocar no abdômen por períodos de 15 minutos, com intervalos de 3 minutos, durante uma hora no máximo.
Você pode fazer o gelo com uma infusão preparada com cavalinha, alecrim, café e chá verde. O gelo irá fazer com que a gordura do corpo seja queimada mais facilmente.
E lembre-se: estas dicas têm maior eficácia quando você cuida também da alimentação e pratica atividade física.
