Quando pensamos em chá de camomila, logo associamos a bebida a uma sensação de calma e tranquilidade.
De fato, esses são alguns dos seus efeitos.
Mas a planta, acredite, tem muito mais a oferecer à nossa pele, cabelo e saúde em geral.
O chá de camomila contém camazuleno (ou chamazulene), um composto químico aromático que possui propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antiespasmódicas.
Veja os 13 principais benefícios do chá de camomila:
É aliado de uma boa noite de sono
De acordo com a nutricionista Anshul Jaibharat, “o chá de camomila relaxa os nervos e acalma o sistema nervoso, ajudando-nos adormirmelhor’’.
Consuma
o chá antes de dormir.
Fortalece a imunidade
O chá de camomila aumenta a imunidade e funciona como uma medida preventiva contra gripes e resfriados.
“Ele combatebactériasnocivase tem a capacidade de impulsionar o sistema imunológico”, diz o doutor Ahuja.
Combate gripes e resfriados
Se estiver com gripe ou resfriados, beba um chá quentinho de camomila.
Você também pode inalar o vapor do chá de camomila para aliviar acongestãonasal, coriza e garganta inflamada.
Reduz dores e cólicas menstruais
A camomila possui propriedades antiespasmódicas e analgésicas.
Relaxa o útero e diminui a produção de prostaglandinas (substâncias semelhantes a hormônios que causaminflamaçãoe dor), revela um estudo publicado noJournal of Agriculture and Chemistry.
Diminui dores estomacais
O chá de camomila é uma importante arma contra distúrbios gastrointestinais, incluindo flatulência, indigestão,diarreia, anorexia, enjoo,náuseae vômito, de acordo com o Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia.
Ajuda a curar cortes, feridas e doenças de pele
O chá de camomila vegetal é derivado da Matricaria chamomilla L., que possui propriedades anti-inflamatórias eantimicrobianas.
Trata doenças da pele, como psoríase e eczema.
Combate o estresse
Segundo a nutricionista Anshul Jaibharat, “o chá de camomila é um relaxante suave e atua como um sedativo natural eficaz, reduzindo assim oestresse“.
Tem ação clareadora da pele
Beba chá de camomila quente e veja as maravilhas que ele fará na sua pele!
O chá de camomila é cheio de antioxidantes, o que ajuda a melhorar a saúde da pele.
Diminui a acne
Se usado topicamemte, além de proporcionar viço e brilho à sua pele, o chá de camomila também ajuda a clarear manchas, eliminarcicatrizes de acnee combater inflamações.
Isso porque é cheio de propriedades anti-inflamatórias e anti-sépticas.
Evita o envelhecimento precoce da pele
O chá de camomilaé antienvelhecimentopois é rico em antioxidantes e protege a pele dos danos causados pelos radicais livres.
Acelera a regeneração de células e tecidos, ajuda a fechar os poros e retarda o processo de envelhecimento.
Alivia queimaduras solares
Os raios ultravioletas (UV) prejudiciais do sol podem causar vários problemas à sua pele.
O chá de camomila é conhecido por suaspropriedades antioxidantes, calmantes e anti-inflamatórias.
Aplique chá de camomila frio, com uma toalha, na área queimada pelo sol.
Diminui olheiras
Não jogue fora os saquinhos de chá de camomila depois de usá-los e guarde-os na geladeira.
Coloque
o saquinho de chá gelado sobre os olhos para clarear as olheiras e reduzir o inchaço.
Acaba com a caspa
Beba uma xícara de chá de camomila por dia e livre-se da caspa.
Além disso, a bebida alivia a irritação do couro cabeludo e promove uma saúde geral.
Você pode usar o chá de camomila como um enxágue final após lavar o cabelo.
