Benefícios

Com um cheiro inconfundível, a goiaba é uma fruta que traz inúmeros benefícios para a saúde. Além de minerais e vitaminas, possui quantidades consideráveis de fibras. Benefícios da goiaba Perda de peso Devido a alta…

Aprenda como limpar o intestino e reduzir a gordura do corpo com uma bebida simples e deliciosa. Todos nós sabemos que incorporar um estilo de vida saudável aumenta a energia e previne vários problemas de saúde. Além disso, elimina…

É possível uma sobremesa contribuir para a perda de peso? É sim. E a prova disso é o assado de abacaxi. Receita Ingredientes 8 Rodelas grossas de abacaxi Uma colher (chá) de canela em pó Cravinho em pó Como fazer Abacaxi…

O ferro é um mineral que serve várias funções importantes, sendo o principal o transporte de oxigênio por todo o corpo como parte dos glóbulos vermelhos, e é um nutriente essencial, o que significa que você deve obtê-lo da comida. O valor…

O maxixe é um importante vegetal de cucurbitácea e cultura medicinal convencional, os frutos e folhas do maxixe são consumidos até mesmo cozidos, fritos, cozidos, em conserva e também usados como frescos em saladas e hambúrgueres. No…

Talvez você já está cansado de ver na televisão e na internet os inúmeros benefícios da batata doce, e é verdade, vale a pena consumir, mesmo se você não é atleta de nenhum esporte, são íncriveis mesmo, vamos ver mais alguns deles. Comer…

Por vários de anos, os humanos o louro em alimentos devido às suas propriedades de melhora de digestão, reforço respiratório e anti-inflamatório. Além de tempero, há uma outra ótima função para absorver os benefícios da folha de louro –…

Mamão é uma das frutas mais sadias que existem no mundo. O mamão é rico em antioxidantes, vitaminas, minerais e várias enzimas digestivas que no caso auxiliam o desenvolvimento do corpo. O mamão tem uma grande variedade de usos e é…

Hoje iremos falar do poder do limão para nossa saúde. O limão é riquíssimo em vitamina C. Apesar de tem um sabor meio ácido, quando entre no organismo, torna-se alcalino para nosso corpo. A casca do limão é composta por um óleo…

Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e…

O alecrim é originário da região do Mediterrâneo, é uma das ervas consideradas mais completas em relação à saúde, e já se tornou objeto de estudo de cientistas, tais estudos revelaram suas propriedades benéficas e medicinais e fazem dela…

Quem se liga em temas como beleza e estética já deve ter notado que o óleo de coco é um dos itens que mais ganharam espaço em sites e revistas. Item super badalado, ele faz parte dos cuidados de beleza das famosas e também para dar um…

A bebida de arroz é energizante, melhora nossa digestão, promove o crescimento das células que retardam o processo de envelhecimento e aumenta a correta circulação do sangue. Ás vezes, os melhores remédios estão nas coisas mais simples…

A carambola, apesar de ser uma fruta pouco conhecida e consumida, contém propriedades nutricionais e antioxidante, sendo uma boa aliada para a nossa saúde. Portanto, confira os benefícios da carambola para a saúde e aproveite para…

Um corpo saudável e uma pele brilhante é o desejo de todos. Uma dieta adequada pode contribuir muito para isso. Essa é a razão pela qual muitas pessoas estão desistindo dos refrigerantes e sucos industrializados. Estão procurando bebidas…

O morango não é apenas uma deliciosa fruta, mas, é também um alimento com inúmeros benefícios para a saúde. Um potente antioxidante, com capacidades anti-inflamatórias que melhoram a saúde em geral. Aqui temos os 10 benefícios do morango…