O suco de morango é uma ótima forma de completar a dieta e continuar emagrecendo porque é rico em fibras que ajudam a diminuir o apetite, facilitando a perda de peso.
Este suco também tem poucas calorias, pois um copo possui apenas cerca de 30 calorias, e por isso é uma boa forma para substituir lanches mais calóricos.
Além disso, este suco também é diurético diminuindo a retenção de líquidos pelo organismo e o inchaço nas pernas e barriga, o que ajuda a perder algum peso e a ter uma silhueta mais definida, dando a sensação de um corpo mais sequinho.
Ingredientes do Suco De Morango
- 6 morangos maduros
- 1 copo de água
- Suco puro de 2 limões
Como fazer Suco De Morango Para Emagrecer
Lavar os morangos antes de tirar as folhas do topo. Retirar as folhas do topo do morango, cortar aos pedaços e bater com os outros ingredientes no liquidificador.
Para emagrecer com esta limonada deve beber-se 1 copo, 30 minutos antes do almoço e outro copo 30 minutos antes do jantar, para reduzir o apetite e diminuir a vontade de comer, principalmente nessas duas refeições.
