Sonhar que não consegue falar ou gritar é um episódio que acontece na vida de muitas pessoas.
Esta situação desesperadora compromete a tranquilidade na hora de dormir, afinal, o indivíduo se sente aprisionado no seu próprio sonho, ou melhor, pesadelo.
Freddy Krueger é fichinha perto do que muita gente tem sonhado por aí. Alguns acontecimentos no mundo dos sonhos são tão amedrontadores que a pessoa tenta falar ou gritar, mas a voz não sai de forma alguma. Daí, no dia seguinte, vem a pergunta: o que isso significa?!
Sonhar que não consegue falar ou gritar?
• Sonhar que não consegue gritar
No sonho, o grito simboliza raiva ou medo. Ele é a expressão viva das emoções de uma pessoa. Quando alguém tenta gritar e nenhum som é emitido, significa que é preciso enfrentar algum tipo de situação que está incomodando, porém falta coragem de agir. O grito mudo também significa a incapacidade de identificar os medos e sentimentos.
• Sonhar que não consegue falar
Não conseguir falar em um sonho é sinal de que a pessoa tem dificuldades para persuadir os outros. Simboliza a incapacidade de convencimento, ou seja, de fazer valer suas ideias.
Não conseguir gritar é sinal de que alguma situação está incomodando. (Foto: Divulgação)
Entendendo os sonhos
Os seres humanos sonham todas as noites, mesmo quando não se lembram disso. O sonho é uma atividade mental que se relaciona a uma série de ocorrências durante a fase REM do sono. Mas, o que é esse tal REM? Bom, é o estado mais profundo de quando uma pessoa está dormindo, no qual o corpo está paralisado, mas o cérebro continua em plena atividade.
E se não for um sonho…
Algumas pessoas confundem sonho com realidade. Ou seja, na verdade elas já acordaram do sono, mas por algum motivo não conseguem falar, gritar ou mover o corpo. Este tipo de situação é algo típico da paralisia do sono.
O que é a paralisia do sono?
A paralisia do sono é um transtorno que acontece na hora de dormir ou acordar. O individuo tem consciência de onde está e de quem é, mas não consegue falar ou gritar, tampouco movimentar um músculo do corpo. A paralisia do sono é um sintoma típico de um distúrbio chamado narcolepsia.
Na paralisia do sono, a pessoa não consegue falar, gritar ou se mover. (Foto: Divulgação)
O estado de paralisia do sono dura de 2 a 5 minutos e pode ser confundido facilmente com um pesadelo. Além de não conseguir falar, gritar ou se movimentar, a pessoa também pode ter falta de ar, alucinações auditivas, sensação de angústia/medo e sensação de estar caindo ou flutuando.
Para não sofrer com episódios frequentes de paralisia do sono, é recomendado controlar o estresse e a ansiedade. O uso de calmantes também tem efeito positivo, desde que contem com orientação médica.
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