Remédio caseiro para perder barriga

Os remédios caseiros para emagrecer e perder a barriga são boas opções para ajudar a desintoxicar o organismo, eliminando gorduras e toxinas que estão envolvidas no aumento do peso.

Além disso, alguns alimentos possuem propriedades diuréticas que eliminam o excesso de água no organismo, sendo uma boa alternativa aos remédios para emagrecer, que só devem ser utilizados sob orientação do endócrinologista.

Chá verde para perder barriga

Tomar o chá verde com gengibre como substituto da água ajuda a emagrecer porque estes ingredientes são diuréticos e têm ação termogênica, aumentando o gasto calórico do organismo, mesmo em repouso.

Ingredientes :

• 1 colher (de chá) de chá verde
• 1 colher (de chá) de gengibre ralado
• 1 litro de água fervente

Modo de preparo

• Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos.
• Coe e beba este chá, aos poucos, várias vezes ao dia.

Água de berinjela para perder barriga

Tomar a água de berinjela porque ela ajuda na eliminação da gordura, baixando também o colesterol.

Ingredientes :

• 1 berinjela com casca
• 1 litro de água

Modo de preparo

• Deixar 1 berinjela fatiada de molho em 1 litro de água por 6 horas e depois bater tudo no liquidificador.
• Consumir durante o dia.

Outras dicas importantes para emagrecer são evitar produtos muito processados, industrializados, gordurosos ou com muita açúcar e, além disso, praticar exercícios regularmente.

Uma consulta com um nutricionista pode ser útil para receber orientações práticas para adaptar a dieta e emagrecer com saúde, mantendo o bem-estar.

Porque você precisa perder barriga

Perder barriga é importante porque o acúmulo de gordura nessa região aumenta o risco de doenças cardíacas.