10 Receitas de Suco de Berinjela Para Queimar a Gordura Abdominal

Suco de Berinjela Para Queimar a Gordura Abdominal em poucos dias. Além disso, o Suco de Berinjela, também é uma boa escolha para quem quer Queimar a Gordura Abdominal, mas para que entendamos melhor, vamos conhecer suas propriedades e seus benefícios, pois além de auxiliar no emagrecimento por ser um suco funcional, auxilia também em alguns problemas de saúde.

Apesar de muita gente desconhecer, ou nem se quer consumir, a Berinjela é rica em fibras solúveis, fosforo, ferro, cálcio e vitamina B5 (niacina), além de conter outras vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina A, vitamina P, vitamina K, vitamina D e zinco.

Ainda é um alimento de baixo teor calórico, o que é ideal para quem está querendo Queimar a Gordura Abdominal.

Esta Receita de Suco de Berinjela Pra Queimar a Gordura Abdominal, é ótima para a desintoxicação do corpo, pois ajuda não só a Queimar Gordura Abdominal mais na produção de enzimas e fazendo com que o fígado trabalhe melhor, além de ajudar no melhoramento do trabalho digestivo no intestino, por conta das fibras solúveis que contém e fazendo diminuir o inchaço e eliminando o acumulo de líquido no corpo, auxiliando até mesmo na prevenção e na diminuição da celulite.

Usando esta simples Receita de Suco de Berinjela Pra Queimar a Gordura Abdominal, seu organismo funcionar melhor e aumentar o seu metabolismo para queima de calorias.

Mas ainda tem outros benefícios agregados ao seu consumo como anti-inflamatório, reduz as dores articulares, ajuda a baixar o colesterol e no caso da diabetes, a regular a taxa glicêmica.

Então, confira as 10 Receitas de Suco de Berinjela Para Queimar a Gordura Abdominal:

1. Receita de Suco de Berinjela com Abacaxi:

Ingredientes:

• 1 copo (250ml) de água de Berinjela
• 1 fatia de abacaxi
• 1 colher (sopa) de linhaça moída

Modo de Preparo:

• Bater todos os ingredientes no liquidificador.
• Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.

2. Receita de Suco de Berinjela com Pera:

Ingredientes:

• 1 copo (250ml) de água de Berinjela
• 1 pera
• 1 colher (sopa) de aveia
• 1 folha de couve

Modo de Preparo:

• Bater todos os ingredientes no liquidificador.
• Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.

3. Receita de Suco de Berinjela com Maçã e Gengibre:

Ingredientes:

• 1 copo (250ml) de água de Berinjela
• 1 maçã
• suco de limão a gosto
• 1 pedaço de gengibre
• 1 colher de chia ou linhaça

Modo de Preparo:

• Bater todos os ingredientes no liquidificador.
• Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.

4. Receita de Suco de Berinjela com Melancia:

Ingredientes:

• 1 copo (250ml) de água de Berinjela
• Duas fatias de melancia
• suco de um limão
• 3 castanhas do pará
• 1 colher de café de canela

Modo de Preparo:

• Bater todos os ingredientes no liquidificador.
• Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.

5. Receita de Suco de Berinjela Com Limão:

Ingredientes:

• 1 litro de água​
• Suco de 2 limões
• 1 Berinjela crua em cubos, com casca

Modo de preparo:

• Bata tudo no liquidificador, acrescentando cubos de gelo, e mantenha na geladeira.
• É importante consumir a porção ao longo do dia e não deixar mais de 48 horas armazenado para não perder as propriedades.

6. Receita de Suco de Berinjela com Melão:

Ingredientes:

• 1 copo (250ml) de água de Berinjela
• 2 fatias de melão

Modo de Preparo:

• Bater todos os ingredientes no liquidificador.
• Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.

7. Receita de Suco de Berinjela com Maçã e Couve:

Ingredientes:

• 1 copo (250ml) de água de Berinjela
• 1 folha de couve
• 1 maçã
• 1 pedaço de gengibre

Modo de Preparo:

• Bater todos os ingredientes no liquidificador.
• Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.

8. Receita de Suco de Berinjela com Couve:

Ingredientes:

• 1 Berinjela pequena;
• 1 folha de couve;
• 1 limão;
• 1 colher de chá de gengibre;
• 1 colher de chá de chia triturada;
• 300ml de água.

Modo de preparo:

• Lave a Berinjela, couve e gengibre.
• Descasque gengibre e separe lascas.
• Corte a Berinjela em cubos.
• Elimine talo da couve e separe uma folha.
• Bata tudo no liquidificador com a água e suco de um limão.
• Sirva com gelo e mel em Seguida Beba.

9. Receita de Suco de Berinjela e Laranja:

Ingredientes:

• 1 laranja;
• 1 folha de couve;
• 1 colher de chia;
• 300ml de água de coco;
• 1 colher de gengibre;
• 1 Berinjela.

Modo de preparo:

• Esprema suco de 1 laranja, separe uma folha de couve lavada sem talo.
• 1 colher de gengibre sem casca e uma Berinjela lavada e picada com casca.
• Leve tudo ao liquidificador e bata até obter um suco homogêneo. Sirva com gelo e adoçado com stévia.

10. Receita de Suco de Berinjela e Pepino:

Ingredientes:

• 1 Berinjela;
• 1 pepino;
• 150 ml de água de coco;
• adoçante a gosto;
• cubos de gelo.

Modo de Preparo:

• Lave a Berinjela, o pepino e corte em pedaços com casca.
• Leve para bater com a água de coco e adoçante.
• Sirva com gelo na mesma hora para se beneficiar de suas propriedades nutricionais.

Não se esqueça que as dietas milagrosas não existem, mas podemos manter a saúde em dia com força de vontade, disciplina e esforço.

Aproveitamos para aconselhar que também a prática de esporte, basta uma hora por dia, seja fazer uma caminhada, um passeio de bicicleta ou até exercícios caseiros fáceis de praticar. Você verá que vale a pena.