O abacate é uma fruta muito medicinal e faz maravilhas pela saúde de forma geral.
- Ele é rico nas vitaminas A, E e K; em minerais como ferro, cobre, magnésio e manganês; em fibras dietéticas solúveis e insolúveis; em ácido graxos monoinsaturados; e em ômega 6 e ácido linoleico.
- Essa composição muito especial torna o abacate um poderoso ingrediente para diversos tratamentos caseiros de beleza.
Oito desses tratamentos você vai aprender agora:
1. Máscara facial
- Misture a polpa de meio abacate com um pote de iogurte natural até que se forme uma pasta.
- Lave bem o rosto com um sabonete neutro, deixe secar naturalmente e aplique a pasta.
- Deixe agir por cerca de 20 minutos.
- Depois, enxague com água corrente.
2. Hidratante para o corpo
- Amasse bem a polpa do abacate até que adquira uma consistência de creme.
- Espalhe o creme na região dos braços, cotovelos, joelhos e pernas e deixe agir por 10 minutos.
- Em seguida, lave com bastante água.
3. Creme anti-olheiras
- Amasse meio abacate com três colheres (sopa) de aveia até que se forme uma pasta.
- Lave o rosto com um sabonete neutro e aplique a pasta ao redor dos olhos.
- Deixe agir por cerca de 30 minutos e depois lave com água corrente.
4. Creme para estrias
- Bata no liquidificador meio abacate, uma folha de babosa e uma colher (sopa) de óleo de amêndoas até que se forme uma pasta homogênea.
- Aplique a mistura nas regiões afetadas pelas estrias e massaje suavemente.
- Deixe agir por 20 minutos e enxague com água corrente.
5. Máscara para reduzir os poros
- Misture meio abacate com uma colher (sopa) de mel.
- Aplique no rosto inteiro e deixe agir por 30 minutos.
- Em seguida, enxague com água morna.
6. Creme para rugas
- Amasse a polpa de meio abacate com soro fisiológico até que se forme uma pasta.
- Aplique no rosto e deixe agir por 20 minutos.
- Em seguida, lave bem com água.
7. Hidratante para o cabelo
- Amasse um ou dois abacates (vai depender do comprimento do seu cabelo) com um pouco de água até que se forme uma pasta.
- Aplique a massa nos cabelos úmidos e penteie toda a extensão.
- Deixe agir por 15 minutos e lave bem com água fria.
8. Máscara capilar anti queda
- Bata no liquidificador meio abacate maduro com duas colheres (sopa) de mel, até que vire um creme homogêneo.
- Passe a máscara de abacate nos cabelos úmidos.
- Espere meia hora e enxague bem para retirar todo o creme.
Faça isso no máximo três vezes por semana.
As outras receitas podem ser feitas diariamente.
