Os nossos rins é um dos órgãos vitais do nosso corpo, porém quando apresentam algum sintoma muita gente ignora.
Até mesmo porque não é fácil de compreender que tais sintomas têm relação com os rins.
Eles são os grandes responsáveis pela filtragem de 120 a 150 litros de sangue, diariamente.
Sendo assim, eles evitam o acúmulo de fluidos e toxinas no organismo.
Além disso, os rins mantêm:
- – Os níveis de eletrólitos sob controle
- – A saúde dos ossos
- – Formação de células no sangue
- – A pressão arterial sob controle
Sabendo disso, entendemos que qualquer problema nos rins pode causar sérios danos à nossa saúde.
Então é preciso muito atenção para identificar os sintomas, o que não é uma tarefa fácil, pois geralmente problemas relacionados ao mau funcionamento renal não causam dor.
Veja oito sintomas que as pessoas costumam ignorar:
1. Inchaço
Rins funcionando mal são incapazes de remover os fluidos do corpo, o que causa inchaço no rosto, mãos, pés, pernas e tornozelos.
2. Alteração do xixi
Os primeiros sinais de insuficiência renal são sangue na urina, urina escura, menos vontade de fazer xixi ou vontade frequente e urina espumosa.
3. Pele intoxicada
Se os rins falham, as toxinas se acumulam no sangue, o que causa espinhas e outras reações graves na pele, como irritabilidade e sequidão.
Não adianta passar cremes hidratantes – serão apenas paliativos.
4. Fadiga
Eritropoetina (ou EPO) é um hormônio que os rins produzem quando estão saudáveis.
Esse hormônio é responsável pela formação de glóbulos vermelhos, que transportam oxigênio.
Se os rins estão danificados, as células vermelhas do sangue diminuem, o que também afeta o oxigênio do corpo.
O que isso significa?
Menos energia e o início de anemia.
5. Falta de ar
Se o corpo não recebe glóbulos vermelhos suficientes, então não pode produzir oxigênio necessário.
Além disso, esse processo causa acúmulo de líquido nos pulmões.
6. Mudança de paladar
Isto geralmente ocorre devido o acúmulo de toxinas.
7. Dor
Nem sempre aparece, mas, quando vem, localiza-se nas costas e no lado do rim danificado.
Pedras nos rins, em um estado avançado, podem causar dores terríveis.
8. Dificuldade de concentração e tonturas
Se falta ar no cérebro, consequentemente temos dificuldade de nos concentrarmos.
Além de, é claro, ficarmos com tontura e problemas de memória.
COMO CUIDAR DOS RINS
Beba água pura (de preferência, alcalina).
Invista em alimentos ricos em antioxidantes e nutrientes.
A salsa e o limão são excelentes para os rins.
