11 plantas que ajudam reduzir o estresse

Você se sente estressado no seu local de trabalho?

Então confira a lista de 11 plantas que podem ser cultivadas no escritório e que ajudam a acalmar.

Sabemos que a rotina de trabalho pode ser bastante cansativa, porém com um toque da natureza tudo pode ficar mais leve.

Várias pessoas dizem que passaram a render mais no seu trabalho depois que adotaram uma plantinha calmante.

Que tal fazer o teste?

Plantas que podem ser cultivadas no escritório para reduzir o estresse:

1 – CLORÓFITO

Uma planta que é capaz de absorver odores e fumaça é mais do que indicada para ter no escritório.

Por purificar o ar essa planta favorece a criação de um ambiente mais leve e menos tenso.

Os níveis de oxigênio se mantêm sempre altos com a presença do clorófito.

2 – Ivy

O poder especial dessa planta é purificar o ar, assim é mais fácil se manter relaxado, não é mesmo?

O mais interessante é que ela pode ser cultivada em vasos e a luz solar média de maneira que não tem problema ficar num ambiente interno, lembre-se de deixa-la próxima a uma janela de vez em quando.

3 – Filodendro (folhas em formato de coração)

Existem diferentes tipos de filodendro e a recomendação é optar por aqueles que têm folhas com formato de coração que são mais fáceis de cuidar e manter em ambientes internos.

A principal característica dessa planta é que suas folhas tem a capacidade de absorver substâncias químicas purificando assim o ar.

Uma planta que pode ser mantida com menos luz e regas eventuais.

4 – Bambu

Uma planta bonita que pode ser cultivada na sombra ou a meia-luz e que apresenta elevado potencial de purificação do ar.

Trata-se de uma planta com capacidade calmante perfeita para ser cultivada no escritório reduzindo os níveis de estresse.

5 – Seringueira

A seringueira é uma das plantas que podem ser cultivadas no escritório porque pode ser plantada em vaso e sobrevive bem longe da luz solar.

O que torna essa planta relaxante em potencial é que ela age eliminando toxinas purificando o ar.

6 – Lírio-da-Paz

O nome já demonstra que se trata de uma planta com grande potencial calmante, não é mesmo?

Pois, saiba que o Lírio-da-Paz é excelente para cultivar no escritório porque não exige manutenção regular com regas ou constante exposição ao sol.

A planta contribui para purificar o ar.

7 – Espada-de-São-Jorge

Uma das plantas mais reconhecidas pela produção de oxigênio e purificação do ar contribuindo para deixar os ambientes de trabalho mais leves.

Dentre as vantagens estão a facilidade de cultivo e o fato de não precisar de muita água ou luz.

8 – Jasmim

O cheiro da Jasmim contribui para reduzir os níveis de ansiedade e ainda contribui para o aumento da produtividade no decorrer do dia.

A dica para ter essa planta no escritório é mantê-la próxima a uma janela em que haja boa incidência de luz solar.

9 – Babosa (Aloe vera)

Além de ser uma planta muito fácil de cultivar, a babosa, é uma das mais efetivas na produção de oxigênio o que contribui para reduzir o estresse e a ansiedade.

Aproveite que as folhas da babosa possuem um gel que pode ser usado para tratamento de pequenos ferimentos, queimaduras e alergias causadas por picadas de insetos.

Por ter necessidade da luz solar essa planta deve ser mantida perto da janela.

10 – Gardênia

Uma das plantas mais bonitas dessa lista e que exige um pouco mais de cuidados para que suas flores se mantenham delicadas e bem formadas.

Será necessário manter a sua gardênia próxima de uma janela em que haja boa incidência de luz solar.

As folhas e flores ajudam a tornar o ar do ambiente mais puro reduzindo assim os níveis de estresse e ansiedade.

11 – Lavanda (Alfazema)

O odor extremamente agradável da lavanda é muito bom para acalmar, os níveis de estresse tendem a ser reduzidos com a presença dessa planta.

Estudos científicos descobriram que o cheiro da planta ainda ajuda a reduzir o ritmo cardíaco.

Opte pela planta de verdade, mesmo tendo uma série de opções de purificadores de a com esse aroma.